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マラソン日記

ずっと走ってみたかったコース！

全長8キロ、往復して16キロ

1時間45分、1キロ6.5分

楽しく走れた！！

朝5:00：納豆卵じゃこ飯、大根味噌汁、野菜炒め、小松菜シーチキン

昼11:00：納豆おもち、おかかチーズご飯、バナナきなこココア、コーヒー

で、走って、トマトジュース飲んで風呂入って

夜18:00：鶏むね肉、八宝菜、はんぺん海苔チーズ、ヨーグルト！

走ったあと、無性にヨーグルトを食べたくなる

走ったあとのヨーグルト最高においしい！

レモン汁をちょっといれてさ！