2年ほど前

愛用していた網目模様のお茶碗を割ってしまった

同じような網目模様のお茶碗が欲しくて

陶器市、食器屋さん、見かけたら必ずチェック

「網目模様ないなー」

あっても

「筆使いがなー」「ここ絵いらないんだよなー」

「持った感じしっくりこないなー」

理想のお茶碗に巡り合えず、かといって

日本人たるもの己の理想のお茶碗で米を食わねば即死すべし!

ってわけでもないから、積極的に探すでもなく

我が人生は非・完全無欠

何故なら愛するお茶碗がないんです

という状況のまま今日に至っていた

 

 

そんな折

念願の赤ぼっこ登頂!を果たし

旧青梅街道を散策

どこらともなく、ぴーちくぱーちく

見上げれば、電柱、民家の屋根

「わ!あそこにいる!うお、こっちにもいる!

なんだここは!イソヒヨドリだらけじゃないか!」最高!

イソヒヨドリ好きなのだ、幸せの青い鳥

ふと目を落とすと瀬戸物屋さん

店先のお買い得コーナー

 

あら?!これは!網目模様のお茶碗!

色の濃淡、線の繊細さ、網目の緻密さ、完璧な網目!

手に持ってみると、しっくり掌に馴染むいい塩梅!!

これだ!完璧だ!

完璧なお茶碗!

¥450のシールが貼ってある!

お買い得だ!!

「や、450円・・・あったっけか、、」

基本的にキャッシュレス

あでも今日は山だから財布持ってきたんだ!

うおおおお!!!!

財布の中には現金ぴったり450円!

 

「いらっしゃい」奥からお店の人

「あ!あの!これって消費税込みで450円ですか!?」

「そうですよ、この有田は税込み450円」

「やったー!現金ちょうど450円しかなくて!これ、買います!」

「まあ、それはよかった!銀行には1億円くらいはいってるんでしょうけどねえ」

「そうなんですよ、2兆円あるんですけど、現金持ち歩かないもんで」

「そうでしょう、このお茶碗はいいものですからね、見る目がある方は違うわ」

 

と、なんか小粋っぽいやりとりして見事

理想のお茶碗を手に入れた!!!

やー、うれしいなあ!ありがとうイソヒヨドリ!本当に幸せの青い鳥!

こうして我が人生は無事、完全無欠と相成ったのであります!

 

夢美術館

月岡芳年の浮世絵展

とってもキャッチ―!

 

・『芳年武者无類』

加藤清正のペットのお猿が、論語に落書きをして、

清正に感心された、という話を絵に

 

・月百姿『玉兎 孫悟空

猿がなんとも、かっこいい!

 

『○○さう』シリーズも!面白かった!

美人が、熱そう、痛そう、とかの絵

うるさそう、だけは、猫の気持ち!

 

女の子3人描いてる、竹久夢二ぽいのも良かった

真ん中の女の子の着物の柄

猫を組み合わせた髑髏になってるとか

や、こっちの子は椎茸の柄じゃん!!!ていう

 

芳年さんも相当よかったが

所蔵展の城所祥さんの版画!

まるっと心持ってかれた、それはそれは

「わお!なんてこった!」口をついて出るほど

樹の、肌理!木目!光の加減!

見事!ブラボー!天才!

どれだけ深く鋭い洞察力を持って樹の観察をされたことか

どういった手順で版画にしたのか素人には皆目見当つかぬ

見れば見るほど素晴らしい

これぞ芸の術!

ラソン備忘録

 

体重:3キロ減ってる!

ラソンに向けての減量は失敗に終わったのに

ラソン走ってから痩せるという皮肉!

この軽さで走ればサブ4行ける気がする!

このまま50キロまで絞ってキプチョゲになる!!

 

★今後の取り組み

・飲酒は週2日以下

アミノ酸MCTオイルを摂取

・短い距離でもなるべく毎日走る、休むとしても2日まで

・トレイルランはじめる!!

 

 

 

筋肉痛:3日後まで階段の上り下り、自転車乗るとき、トイレに座るとき

大腿四頭筋の外側広筋「いやいやいや!イタイイタイぴー!」

医薬品が必要かしらと思ったけど4日経ったら復活!

治らない筋肉痛はない!

 

★今後の取り組み

・走った日はお風呂の最初と最後に水シャワー!

・オイルマッサージ(筋肉痛にいいというアルニカ買ったけど、好きな香りでなく、そこまで効果実感していない、いやしかし効果あったから治ったのか、まあ次買うならホワイトバーチかローズ!)

・フォームローラー習慣化(今のとこ目ん玉飛び出る、脳天を貫くほどの激痛!)

 

 

 

肌荒れ:雨と汗をTシャツでゴシゴシ拭っていたため、痛々しいほど赤くブツブツ、ボロボロになってしまった

化粧水とニベアスキンフード塗りまくってよく食べよく寝て、

だいぶ治ってきてる!良かった!

 

★今後の取り組み

・リストバンドでトントン拭くのを徹底!

汗だくで走ってるとスタローンな気分になってうりゃあああ!ってワイルドに拭いちゃうからな、肌荒れなんか気にしない私、かっこいい!みたいな、、肌荒れ痛いしテンション下がるし、走るときもお肌に優しくしよう!肌荒れ、カッコ悪い!

ラソン備忘録

 

雨のとき

・帽子必携!サングラスもアームカバーも邪魔になる!!!

・タイツ履かない!!!!

 

 

 

食べ物

前日

朝、昼:納豆ご飯、野菜スープ、レーズン、コーヒー

おやつ:トマトジュース

夜:リンゴ、野菜スープ、サバの塩焼き、納豆、焼きいも

(当日の快便のための食事、今回もばっちりだった!)

 

 

当日

朝:納豆お餅、スープおもち、たまごかけご飯、コーヒー

ラソン前:おにぎり、バナナ、くるみ餅

ラソン中:ハイレモン練り梅、塩タブレット、チョコようかん、ジェル

ラソン後:トマトジュース、豆乳

夜:納豆ご飯、野菜スープ、バナナきなこヨーグルト

 

おもち最高!練り梅最高!

ハイレモンよかった!塩ハイレモン出て欲しい!

ジェル不要説だったけど一応1個買ってて、

最後助けられた・・・やっぱジェルなのか?!

チョコようかんは美味しすぎて

「もっと食べたい!!」ってなるからもう買わない!

 

 

翌日

朝:納豆たまごはん、野菜スープ、ヨーグルトきなこレーズン

昼:鮭おにぎり、バナナ、プロテインチョコ、トマトジュース

夜:鶏むねきゅうり梅おかか白だし和え、おから、ごはん、ヨーグルト酒粕レーズン

ラソン日記

 

4時間7分7秒!むーー!

完全に自分に負けた!

 

敗因

・練習不足・準備不足

・序盤とばした・集中力散漫

途中から雨降ってきて視界悪かったしさ

そんな言い訳、天気も実力のうち

しかも一緒に参戦したヒーローは

雨にも負けず目標達成!!

 

そう、ヒーローは3時間57分でゴール!!

数年前に東京マラソンを経験、そのときサブ5

それで今回サブ4って!!!

どういうこっちゃ!えらいこっちゃ!

 

25キロあたりで、後ろから

ヒーロー「このペースなら、サブ4いけるよ!」

わたし「え!ほんと!」

ヒーロー「ギリギリね!、、こっからちょっと上げてこ!」

え、上げてこって、どうやってさーーーという声が届く前に

追い越していった後ろ姿、輝いていたもんな

 

 

しかもヒーローは知らない人に信頼されてペーサーとしての役目を果たし

その知らない人もサブ4目標で、達成して、ゴール後に感謝されたそうな!

しかもヒーローの先輩が応援に来てくれていて、わたしにまで差し入れを!

ヒーローの周りは素晴らしさのループスライダー!

 

まったく!

ヒーローにはかなわないぜ!

世界の主役はヒーローで、自分はエキストラな気分

そうそれ、レース中もそうなってたんだよな

「ヒーローがサブ4達成してくれたら自分はいいや」と

おい!よくない!絶対年内にサブ4達成する!!!

絶賛ELO祭中

ジェフリンsoかっこいい最高にクール!

リン見てると自分の天然パーマが物足りなく感じる!

リンのクールさは間違いなく地球温暖化を食い止める力の一端を担っている!

英文ぽい!

 Lynne’s coolness must be play a role  to stop blobal warming!

 

めぐりめぐって

ブライアンウィルソンのホームページ

ブライアンとフレンズの写真!どれもこれも素敵!

リンゴどんどんハードになって若返ってる!

ティーブンタイラーとドナテラヴェルサーチは同じ病院でやってるはず!

そしてジミ―ペイジ!!!大貞治みたいになってる!衝撃!!

生きながらにして輪廻転生した?!

こんな東洋的な顔立ちだったかしら

よくよく見てると

クラプトンもコステロも同じ現象!

思えば日々見かける日本人の老人たちは彫深くて西洋的

アングロサクソンモンゴロイド

年齢を重ねると似通っていくのか

あれかも、ピカソもクレーもタローも

最終的には似たような天使の絵ばっか描いていたという

人間はみな、天使になってゆくものなのかもしれぬ!

everyone will be  an enjel!