▷大学1年、新宿でわたなべと語り合う テーマ『なぜバナナはあんなにおいしいのか』 わたなべ「「食べて」って言ってるみたいだよね」 ガンジー「果物は自ら進んで「わが身をたべてもらいたい」と わが身を提供する食物である」 ▷3年前の夏、池袋でタイスケく…

ダイエット日記⑦ 5日間の固形断食を終え ・体重−5.45kg／体脂肪−2.4% ・ぐっすり眠れる・肌絶好調・透きとおる白目 ・五感が敏感！色と光、音、香り！・自己肯定感！ メモ ・2日目に眠気と口臭はピーク、舌がつるつるする ・3日目まで便秘、4日目からモリモ…

ダイエット日記⑥ 断食気分5日目 朝：水菜バナナ米ぬか豆乳スムージー 昼：森永ラムネ 夜：バナナきなこプロテイン黒ごま わかめオートミール甘酒スムージー 固形：レーズン、くるみ、炒り大豆 突然 あらら、フラフラ、これは！シャリバテだ！ 倒れそう！意識…

ダイエット日記⑤ 断食4日目 きなこ豆乳、小松菜ゴマ米ぬかレーズン豆乳 コーヒー、プロテイン甘酒、味噌 これはもはや断食というか冨永愛！ ランと筋トレのために糖質とってる 鉄分大事って愛が言ってる！ 鉄分とるプルーン！ 手塚治虫『ガラスの地球を救え…

ダイエット日記④ 断食3日目 米ぬかきなこ豆乳、コーヒー、塩水 小松菜豆乳味噌スムージー、純露あめ おぞましい重量から解放されつつある！いえーい 純露あめに助けられている 純露あめ：キリンちゃんと世界の向こう側に行った時もらった なくなるからブドウ…

ダイエット日記③ 断食2日目 朝：コーヒー、緑茶 昼：味噌豆乳、純露あめ 夜：トマトジュース豆乳きなこ 体重3キロ減って順調 断食は走るのと同じで、始めるまでぐずつくけれど いざ始めちゃえば自己陶酔の境地！ 偉業を成して高みにいる気分 2日目にしてこの…

ダイエット日記② 固形物やめて1日目 むかし断食したとき、寒くなって眠くなったけど 今回デブパワーでポカポカ元気ビンビン丸！ 水分と塩分とタンパク質は液体でとってるからか 朝：どくだみ茶 昼：コーヒー 夜：味噌水、酢豆乳 豆乳＋酢＝飲むヨーグルトみ…

ダイエット日記 夜ご飯：トマト缶半分と豆乳に ◆（くるみ＋レーズン＋炒り大豆） 黒ごま、ひじき、米ぬか、オートミール ぐちゃぐちゃに混ぜる 30分くらい置いて調和 ◆組み合わせ最高 そのままでも美味 蜂蜜とシナモン、カレー塩、塩コショウ 味付けして山に…

大金持ちの友達 居候すること5日間 VIP扱い！わがまま放題！ パーティ三昧！ 飲み足りない？食べ足りない？ そんなのここではあり得ない！ ストレスためるなんてナンセンス！ お祭りムードに酔いしれて いよいよデブになってる！ 自分が自分じゃない悪夢！ …

レーモンクノー『地下鉄のザジ』 開高建『食卓は笑う』 椎名誠『蚊』 石田ゆり子『天然日和』 ザジがナポレオンのこと 「ぜんぜん興味ないわよ、あんな水ぶくれ、 おまんこみたいな帽子をかぶってさ！」 開高健おもしろかった！ 柳原良平の表紙＋挿し絵も素…

自然発生に見せかけた不都合 完全のために存続し続ける不完全 自作自演を承知の上 善と悪、光と陰、生と死 相対させて認識する癖 生きることが善で死ぬことが悪のよう 状態変化して全部循環し続ける構造

2時間じっくりお風呂に入る 足の爪の甘皮がたまりまくりで驚いた 甘皮を取る暇もないほど忙しかったのだ 甘皮がたまる：とても忙しいこと 指の毛がなくなる：暇をもてあそぶ 甘皮がたまる生活から一変 指の毛がなくなりそうな日々 そういうわけでこうして 新…

今日 「ここどこだよー お、ツツジが咲いてる！ あ、こっちは違う種類、小さいのもある！ なんだツツジだらけだな！」ハッ ここが！つつじヶ丘！ むかし 「ここどこだよー なんか柿いっぱい生えてるのね」ハッ ここが！柿生！ となったのを思い出した 地名を…

唐揚げダイエット 夜ご飯を、唐揚げ棒にするだけ！ 1週間後 ぷくぷくお肉ちゃん わたし「唐揚げダイエットしてたのにな」 あさひ「なにそれ！ダイエットになってないし！」 わたし「なんで、糖質少ないですよ」 あさひ「いやいや、揚げ物だし！」 地球の重力…

最近 ・足の指1本1本に意識を覚醒させる訓練 ・ろうそくの火を見つめ集中力を補う訓練 ↑↑↑ 「やってるんだ！」 「亀の甲羅背負って牛乳配達もやれば」 ドラゴンボール！！！