禁酒絶好調 完全にアレンカーのおかげ！禁酒セラピーばんざい！ お酒を飲む＝矛盾だらけの非効率的愚行 摂取エネルギーの決定能力が狂う 見返りがないだけでなく リカバリーに労力が必要 脳の報酬系に作用する合法的麻薬 のどが乾いたら水を飲む！ 折しもカ…

出鼻をくじかれる「今日ぽかぽかで気持ちいいですね～」「でも週末は冷え込むらしいよやだね」おい！ なぜ不確定な未来を悲観し、今日という日を楽しまぬわたしのハッピーが台無し！ 最悪の事態を想定し それよりマシならああよかったてあなた 「だからこそ…

夜ご飯 片栗粉＋牛乳→レンジでチン＝ミルク餅 その日の気分で きなこ、お豆、バナナ、リンゴ、はちみつ さつまいも、かぼちゃ、などをのっけたもの 「え、なにそれ」「変なもの食べてるね」と言われるもの ベトナム料理の本よんでたら わたしの夜ご飯、ベト…

筋肉＝エネルギー変換器 化学的エネルギーは筋肉を通して 力学的エネルギー・熱エネルギー エネルギーはつねに一方通行！ 過去と未来の区別をする現象＝熱エネルギーの移動 エネルギーフロー！マネーフロー！it's a gas！ YMOのライブ見てて 化学エネルギー…

食べきれないバナナ 凡人 ①皮をむいて ②1本ずつラップにくるんで ③冷凍する 天才はこうする ①皮をむいて ②1本ずつラップでくるんで ③★ちょっと手で押しつぶして ④冷凍する つぶすとやわらかくて食べやすく！ よりアイスっぽく！

run-DMC聴きながらランしよう会 30キロ 行き：南大沢～多摩東公園、遊歩道で延々つながってる！ 帰り：よこやまの道 ケイヨ―D2がDCMで、デフジャム感！ 遊歩道が激アツ！よこやまの道ほとんど山！ コジュケイ・エナガ・ヤマガラ・ヒバリ シジュウカラ・アオ…

今日 イベントで受付の仕事 昨日 腹筋ローラー買ってはりきりトレーニング ふつうは膝コロからやるんだって ハイレベルなわたしは立ちコロやるもんね わーい余裕っってぐわドぶぉぇ！ アゴ床に激突、バウンドして鼻強打 粘液嚢胞で縫ったとこに前歯が刺さっ…

本『ブッダも笑う 仏教のはなし』笑い飯 哲夫 面白かった！哲夫すごい！ 笑い飯もっと大好きになった！ 四苦：生老病死 苦の根本原因：無明(知らないこと) ゴダイゴ：GO DIE GO ＝輪廻！ 色即是空の意味もわかったし本当にそうだ カレーのたとえが天才！ す…

「富と名声と愛など下等なカルマ、わたしはもっと高次元」 「なにがカルマ？」「お酒」「あらそれもっと下等なかんじ」 そうかね あれよあれよ杯をかわす日々 テネシーウィリアムズも酒のみ 本＋映画『焼けたトタン屋根の猫』『欲望という名の電車』 ホラー…

子どもは気持ちを言葉にできない 「うれしいね」「かなしいね」「たのしいね」 寄り添った言葉を手渡そう！って 個人的な価値観倫理観判断基準で捻出 それでいいのか 初期設定に関与する畏れ多い 感情 つきつめたら快・不快 快・不快っても、対立としてじゃ…

「たとえばこの中に虐待をうけていた方がいたとして」 例外みたいに 性的虐待は特に当事者が虐待って気づいてない 子どもの最善の利益って 親が虐待をしていると知れわたることで失われる途方もない未知数を前に 自分ひとりが黙っていれば均衡は保たれる＝な…