若いうちに苦労しないと！ 苦労はお金を払ってでもしろ！ そんなこといわれたって そんなときに お家で一人で簡単に無料で苦労する方法 プランクチャレンジ！ プランクっていう体幹鍛えるポーズをする 初日20秒で日々秒数を増やしていって、最終的に５分間 …

本 食品成分表「酒ってなんも栄養ないんだな・・」 『禁酒セラピー』アレンカー 禁酒し始めたー！ お酒の代わりにプロテインのんでて 毎日さわやか！さよならお酒！ 『美しい星』三島由紀夫 こんな感じのも書いてるのか！ 三島由紀夫かっこいいな 映画 『黒…

街ゆく人の服 「ちょっとおしゃれ」って思われたい 「センス良いでしょ」って思われたい 「かわいい」「かっこいい」って思われたい 「モテたい」ってメッセージの服の人ばっかし 住んでるところが３流の学生街だからなのかもしらん みんな似たようなファッ…