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ダイエット日記⑤

断食4日目

きなこ豆乳、小松菜ゴマ米ぬかレーズン豆乳

コーヒー、プロテイン甘酒、味噌

これはもはや断食というか冨永愛！

ランと筋トレのために糖質とってる

鉄分大事って愛が言ってる！

鉄分とるプルーン！

手塚治虫『ガラスの地球を救え』とてもいい本

その中に「蝶々の匂いが好き」とな！

蝶々の匂い？を感じるチャレンジ中！

☆今日の一句

風かおる

これが蝶々の

いや花の