マラソン備忘録
雨のとき
・帽子必携！サングラスもアームカバーも邪魔になる！！！
・タイツ履かない！！！！
食べ物
前日
朝、昼：納豆ご飯、野菜スープ、レーズン、コーヒー
おやつ：トマトジュース
夜：リンゴ、野菜スープ、サバの塩焼き、納豆、焼きいも
(当日の快便のための食事、今回もばっちりだった！)
当日
朝：納豆お餅、スープおもち、たまごかけご飯、コーヒー
マラソン前：おにぎり、バナナ、くるみ餅
マラソン中：ハイレモン、練り梅、塩タブレット、チョコようかん、ジェル
マラソン後：トマトジュース、豆乳
夜：納豆ご飯、野菜スープ、バナナきなこヨーグルト
おもち最高！練り梅最高！
ジェル不要説だったけど一応1個買ってて、
最後助けられた・・・やっぱジェルなのか？！
チョコようかんは美味しすぎて
「もっと食べたい！！」ってなるからもう買わない！
翌日
朝：納豆たまごはん、野菜スープ、ヨーグルトきなこレーズン
昼：鮭おにぎり、バナナ、プロテインチョコ、トマトジュース
マラソン日記
4時間7分7秒！むーー！
完全に自分に負けた！
敗因
・練習不足・準備不足
・序盤とばした・集中力散漫
途中から雨降ってきて視界悪かったしさ
そんな言い訳、天気も実力のうち
しかも一緒に参戦したヒーローは
雨にも負けず目標達成！！
そう、ヒーローは3時間57分でゴール！！
数年前に東京マラソンを経験、そのときサブ5
それで今回サブ4って！！！
どういうこっちゃ！えらいこっちゃ！
25キロあたりで、後ろから
ヒーロー「このペースなら、サブ4いけるよ！」
わたし「え！ほんと！」
ヒーロー「ギリギリね！、、こっからちょっと上げてこ！」
え、上げてこって、どうやってさーーーという声が届く前に
追い越していった後ろ姿、輝いていたもんな
しかもヒーローは知らない人に信頼されてペーサーとしての役目を果たし
その知らない人もサブ4目標で、達成して、ゴール後に感謝されたそうな！
しかもヒーローの先輩が応援に来てくれていて、わたしにまで差し入れを！
ヒーローの周りは素晴らしさのループスライダー！
まったく！
ヒーローにはかなわないぜ！
世界の主役はヒーローで、自分はエキストラな気分
そうそれ、レース中もそうなってたんだよな
「ヒーローがサブ4達成してくれたら自分はいいや」と
おい！よくない！絶対年内にサブ4達成する！！！
絶賛ELO祭中
ジェフリンsoかっこいい最高にクール！
リン見てると自分の天然パーマが物足りなく感じる！
リンのクールさは間違いなく地球温暖化を食い止める力の一端を担っている！
英文ぽい！
Lynne’s coolness must be play a role to stop global warming！
めぐりめぐって
ブライアンウィルソンのホームページ
ブライアンとフレンズの写真！どれもこれも素敵！
リンゴどんどんハードになって若返ってる！
スティーブンタイラーとドナテラヴェルサーチは同じ病院でやってるはず！
そしてジミ―ペイジ！！！大貞治みたいになってる！衝撃！！
生きながらにして輪廻転生した？！
こんな東洋的な顔立ちだったかしら
よくよく見てると
クラプトンもコステロも同じ現象！
思えば日々見かける日本人の老人たちは彫深くて西洋的
年齢を重ねると似通っていくのか
あれかも、ピカソもクレーもタローも
最終的には似たような天使の絵ばっか描いていたという
人間はみな、天使になってゆくものなのかもしれぬ！
everyone will be an enjel！
多摩美美術館
出原栄一さんのCOMTREE！！とても面白かった！
コンピューターのプログラムでめくるめく樹の構造
それを美しさに昇華する、デザインの力、森羅万象
単純な規則から生まれる複雑に見える構造
自分が不思議に思うのは、そういう、構造の増幅、成長、
エネルギーの飽和点、どうやって決まっているのか、だ
一定の大きさでストップ(ストップしたように見えるだけで実際停滞するものはないから、何かしらの循環や反応は起こっているだろうけど)
葉っぱもリンゴも人間もパンダも、それ以上大きくならない成長の限界点があるもんね
なにかしら拮抗する力が働いているのだろうか
そんなこと思いつつノリノリで
木の枝を見上げながら歩いていたらその枝に
見たことない鳥が舞い降りる！
「え！誰！ホトトギス？」
「ハヤブサかもしれない！」
いやハヤブサってもっと大きいのではないか
大きさはヒヨドリよりちょっと大きいくらい
よくよく調べたらツミという鳥だった
生まれて初めて見た！ツミのオス～
日本最小の猛禽類！！
知らないことが多すぎる！
先日、走っていたら
一面に妖艶な花が咲き誇っている不思議空間に遭遇！
「うーわーー！なんだここは！
これはきっとカキツバタ！！な気がする！」
家帰って
母親に聞いたら『シャガ』という花
「釈迦みたいな名前だな」
その話を
わたし「カキツバタだと思ったら、違って、なんだっけ、なんか、
えー、チャゲに似てる名前で、チャガだっけ、違うな」
サム「チャゲみたいな名前の花」
わたし「チャゲじゃなくて、ブッタに似てたんだっけ」
そこから
CHAGEのことで対立論争！
わたし→CHAGEハゲてる
サム→CHAGEバンダナ巻いてるけどハゲてない
わたし「CHAGEハゲてるよ！バンダナのイメージないし！
バンダナ巻いてるのは辻仁成でしょ！」
サム「辻も巻いてるけど、CHAGEさんは絶対ハゲてない！！」
わたし「でもCHAGEからC取ったらハゲですよ」
サム「だからなんだっていうんですか！」
で、調べたら
CHAGEハゲてない！し、
バンダナや帽子かぶっててお洒落！
チャゲかっこいい！そしてシャガは美しい！！
バッドレリジョンスネイルドアーズ鎮座真心斉藤和義グラップラー餓鬼
クリームコーラルマイモジャスーパーバタードックブラーサンボモノノアワレ
つまるところは
エレクトリックライトオーケストラ！！！
なんとかっこいいのだ！
mr. blue skyとplease tell us whyの韻！！最高すぎでしょ！
ELO聴きながら走ったらサブ4行けそう！！
と言いつつ
またweezerに戻ってきちゃった！
