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大晦日　走り納め20キロ

1月2日　走り初め16キロ

心にとどめる

・大晦日走るのはほどほどに！

初日の出ランするつもりだったのに

元旦は筋肉痛で断念、無念！

それにしたって走るのは楽しい

走った後の自分が、一番すてきに感じる

ランナーみんなかっこいいもんな

シャープで軽快な美しい肉体！

肉体の美しさこそ、心の美しさの鏡！

スピードは求めてない

速けりゃいいってもんじゃない

穏やかな起伏、断続的、永続的にその状態にある

そうすることによって

肉体的な経験は、快感に昇華されるように思う