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スイミング日記

30年ぶりのプール！楽しかったー！

行くまで緊張と不安でどきどき

「すっぴんでボディライン丸出しってきついな」

「すね毛おおざっぱに処理してるから恥ずかしい」

「全然できなくて怒られていじめられたらどうしよう」

「うんこもらしたらどうしよう」などなどと

なんにも心配することなかった！

ゴーグルして帽子かぶったらすっぴん関係ない！

プールに入ればボディラインもすね毛も見えない！

コーチはめちゃくちゃ優しくてキュート！

褒めて伸ばしてくれるタイプ！だいすき！

やったこと

①けのび②手かいてしゃがんで進むやつ(前向きと後ろ向き)

③キックで進む④キックに手つけて進む

⑤ビートバン背泳ぎ⑥ビートバンなし背泳ぎ

⑦ビートバンなし片手かき背泳ぎ

教わったポイント

・鼻で吐いて口で吸う！息止める！

・頭を下げ気味に！

・太もも裏を意識！

・リラックス！

いつのまにやら曲がってたり

息いつ吐くんですかブホっ？！溺れかけたり

ビートバンでこうやると危険ですって言われたのをそのまんまやって

すっ飛ぶビートバン！沈むわたし！ぎゃー！パニック

いろいろあったな、最初はそんなもんでしょ

とにかく！水泳が、トレーニングのバリエーションに加わった！

膝に負担なく、天気関係なく、汗だくにならずに運動できる！

最高だぜ！これから積極的にプールに行く！！