夜ご飯 片栗粉＋牛乳→レンジでチン＝ミルク餅 その日の気分で きなこ、お豆、バナナ、リンゴ、はちみつ さつまいも、かぼちゃ、などをのっけたもの 「え、なにそれ」「変なもの食べてるね」と言われるもの ベトナム料理の本よんでたら わたしの夜ご飯、ベト…

筋肉＝エネルギー変換器 化学的エネルギーは筋肉を通して 力学的エネルギー・熱エネルギー エネルギーはつねに一方通行！ 過去と未来の区別をする現象＝熱エネルギーの移動 エネルギーフロー！マネーフロー！it's a gas！ YMOのライブ見てて 化学エネルギー…

食べきれないバナナ 凡人 ①皮をむいて ②1本ずつラップにくるんで ③冷凍する 天才はこうする ①皮をむいて ②1本ずつラップでくるんで ③★ちょっと手で押しつぶして ④冷凍する つぶすとやわらかくて食べやすく！ よりアイスっぽく！

run-DMC聴きながらランしよう会 30キロ 行き：南大沢～多摩東公園、遊歩道で延々つながってる！ 帰り：よこやまの道 ケイヨ―D2がDCMで、デフジャム感！ 遊歩道が激アツ！よこやまの道ほとんど山！ コジュケイ・エナガ・ヤマガラ・ヒバリ シジュウカラ・アオ…

今日 イベントで受付の仕事 昨日 腹筋ローラー買ってはりきりトレーニング ふつうは膝コロからやるんだって ハイレベルなわたしは立ちコロやるもんね わーい余裕っってぐわドぶぉぇ！ アゴ床に激突、バウンドして鼻強打 粘液嚢胞で縫ったとこに前歯が刺さっ…

本『ブッダも笑う 仏教のはなし』笑い飯 哲夫 面白かった！哲夫すごい！ 笑い飯もっと大好きになった！ 四苦：生老病死 苦の根本原因：無明(知らないこと) ゴダイゴ：GO DIE GO ＝輪廻！ 色即是空の意味もわかったし本当にそうだ カレーのたとえが天才！ す…

「富と名声と愛など下等なカルマ、わたしはもっと高次元」 「なにがカルマ？」「お酒」「あらそれもっと下等なかんじ」 そうかね あれよあれよ杯をかわす日々 テネシーウィリアムズも酒のみ 本＋映画『焼けたトタン屋根の猫』『欲望という名の電車』 ホラー…

子どもは気持ちを言葉にできない 「うれしいね」「かなしいね」「たのしいね」 寄り添った言葉を手渡そう！って 個人的な価値観倫理観判断基準で捻出 それでいいのか 初期設定に関与する畏れ多い 感情 つきつめたら快・不快 快・不快っても、対立としてじゃ…

「たとえばこの中に虐待をうけていた方がいたとして」 例外みたいに 性的虐待は特に当事者が虐待って気づいてない 子どもの最善の利益って 親が虐待をしていると知れわたることで失われる途方もない未知数を前に 自分ひとりが黙っていれば均衡は保たれる＝な…

研修！ ☆遊びの４分類 R・カイヨワ ①競争(玉入れ、かけっこ)②模倣(ごっこ遊び) ③運・偶然(じゃんけん、トランプ)④めまい(鉄棒) ４つの組み合わせで遊びが発展する！ 遊び：いま発達している機能の発達を促す行動 →2歳児は走り回るだけで楽しい！ ☆ナナメ上の…

年上の人と山 ・固有感覚・誘導的な関与・可視光線の限界 年上「膝が痛い、膝が壊れる」 階段で擬音「バリバリバリ」！ わたし『膝壊れた！』 ペットボトルがへっこんだ音 中庸＝退屈 スライムの上にレンガの家を建てている気分 タンパク質が不足しているだ…

☆禁酒3日目：すこぶる順調！ ☆さすまた研修：カメラマン 「立ち姿美しすぎて写真いっぱい撮っちゃった」ほほほ ☆切り干し大根をヨーグルトで戻したサラダ ヨーグルトがクリームチーズのよう！クリーミー！ おいしすぎ！こういう食べ物が食べたかったのだ！ …

『禁酒セラピー』アレンカー 人生で読むの3回目つまり3回目の禁酒！ 今回いけるって確信している！ 折しも仲良い人々 南大沢：長男に授乳中 国領：一緒に禁酒し始めた分身 笹塚：コーヒーとランニングが好き 埼玉：みかんと音楽と絵とスケボーが好き 荻窪：…

初詣 「二礼二拝だっけ」 「それ全部おじぎ！」 恋愛対象 「バイの子いないかな」 「バイの子がいいんだ？」 「うん、でもさ、バイだとバイかな」へ？ 「ライバルが・・、バイだけに」倍ね！！！

「なにもかも完璧」 自ら率先して台無しにしよう スローガン「死ぬまで飲む」 酒に溺れた2日間 爽快期～酩酊期～泥酔期～昏睡期 モディリアニもユトリロも 李白もらもも飲みまくってたもん ハルキ「もう少し心を開いて 人生の流れに身を委ねなさい 幸せにな…

5年前 「最近カンばっか聴いてる」「愛は勝つ？」 「ちがうC！CAN！ドイツのバンド！」 最近ほんとにKANばっか聴いてる 「『り』ってなんだよって思ってた」 DJ hondaのキャップ 「凧あげ一緒にやってくれる人さがしてる」 「一緒にやってくれる人いなくて買…

たまりたまったわだかまり とどこおり、とどのつまり 自分で決めてがんじがらめ 度重なる解釈に脚色 本質は変質はて確執 フタしてほっぽって腐って染みついて そんなんいってる間に人生なんか終わっちゃうよ そしてまたフタするだけのことになりそう

凧あげ！☆ 「ひとりじゃ恥ずかしい」って誘って 現地「じゃ、離れたところで応援してるから」 他人のふりされて結果ひとり 凧たのしい！生きてるみたい！一体感！！！ もっと安定して風にのせてあげたい！ ニューイヤーマラソン！☆ 初ハーフ！みんなで走ると…

「今からそいつに電話しよう！ゆきちゃんのこと好きじゃなかったらぶっとばすよ！って言う！」 チャゲアス！素敵な友達！ 素敵な友達には素敵な恋人がいるのよ いつもの立ち位置、たまたま逆になったとき 「あ、こっち側から見てもかわいい」 って言ってくれ…

本！ 『そのひとくちがブタのもと』ブライアン・ワンシンク 実験に実験に実験を！底なしスープの実験した人の本！ 知らぬ間にバイアス 環境のセッティングで無意識のうちに痩せる 無意識のうちに食べていることが多いのさ 原因不明のおデブはいない 山！ 話…