今まで何度も実感している
走ることほど素晴らしいことはない!と
二度と消えないよう、自分の胸に深く刻み込みたまえ!
いつも、いざ走り出すまでは
・暑い・日差し強い・風強い
・雨降ってる・雨降りそう
・だるい・寝不足・気分乗らない
走れない理由をいくつも探して
→今日は走らなくてもいっか!
「おいおい!今日は走るって、
朝決めたじゃないか!ちょっとだけでも走ろ」
で、10分も走ればノリノリ
「おっしゃーーー絶好調だぜーー!」ってなる
最近は特にノリノリ!
①音楽
リップスライム漁ってる!テンションあがる!
改めて聴いてて本当いい!名曲ばっかり!夏にぴったり!
ジャケットもすべて最高だし!!リップばんざい!!
②ウェア
TARO WARKS!快適!
タイツなしで履ける丈の短パンでポケット付き!
暑いのを走らない理由にしないために買った
けっこう紆余曲折した
「短パンは持ってるし、ウエストポーチもあるし、ポケット付きの短パンが必要?しかもせっかく買うなら名品と誉れ高いパタゴニアのストライダープロ買った方がいいんじゃないのか?それこそ贅沢すぎるか、ウェアは消耗品だし」
結果、買ってよかった!もっと早く買えばよかった!
サンダル
ワラ-チ作ったり一本歯下駄履いたりしてたけど
カインズホームで600円ほどで買ったTEVA風サンダル
めちゃくちゃ走りやすい!!!!最近これでばっか走ってる
裸足で涼しいし、適度にクッション性あるし、靴擦れしないし
日常的に履いてるから、いつでも走れる状態
走らない理由がない
そう、走らない理由がないのだ!
走ることは人生に本質的に必要なことじゃないし
仕事で体を動かすべきなのに(人間にとっての真の生活とは、狩猟採集生活ではないかと考えている、そうすれば生きるために歩いたり走ったりするもの)
仕事で体動かさないからクサクサして、週末走ったり山登ったり
とてつもなく本末転倒な気がして、本質を見失ってるよなと思ってた
けど
ごたく並べる必要なし!
ただ単純に、走ることは素晴らしい!それだけだ!
意識を突き抜けていく無意識!
エネルギー循環とリズムに身を任せて
筋肉と関節が連動して生まれる調和!
熱と汗が発生し、全身から発散されてゆく!
がむしゃらに突き進む!元気に走る!
それだけのために存在する瞬間!の快感!!
いろんなメリット
①姿勢よくなる
②むくみとれる
③肌キレイになる
④ぐっすり眠れる
(しかも「今日は走ってよかったなー」という幸福感につつまれながら
翌日も「昨日は走ったもんね」という謎の優越感とともにのびのび生きられる
朝ランなんかした日にゃあ、今日という日のスーパーVIPですって気分)
いいことばっかり!デメリットなにひとつない!
疲れも汚れも吹き飛んじゃうもんなー
これからも走り続けよう!!!