スイミング日記
30年ぶりのプール!楽しかったー!
行くまで緊張と不安でどきどき
「すっぴんでボディライン丸出しってきついな」
「すね毛おおざっぱに処理してるから恥ずかしい」
「全然できなくて怒られていじめられたらどうしよう」
「うんこもらしたらどうしよう」などなどと
なんにも心配することなかった!
ゴーグルして帽子かぶったらすっぴん関係ない!
プールに入ればボディラインもすね毛も見えない!
コーチはめちゃくちゃ優しくてキュート!
褒めて伸ばしてくれるタイプ!だいすき!
やったこと
①けのび②手かいてしゃがんで進むやつ(前向きと後ろ向き)
③キックで進む④キックに手つけて進む
⑤ビートバン背泳ぎ⑥ビートバンなし背泳ぎ
⑦ビートバンなし片手かき背泳ぎ
教わったポイント
・鼻で吐いて口で吸う!息止める!
・頭を下げ気味に!
・太もも裏を意識!
・リラックス!
いつのまにやら曲がってたり
息いつ吐くんですかブホっ?!溺れかけたり
ビートバンでこうやると危険ですって言われたのをそのまんまやって
すっ飛ぶビートバン!沈むわたし!ぎゃー!パニック
いろいろあったな、最初はそんなもんでしょ
とにかく!水泳が、トレーニングのバリエーションに加わった!
膝に負担なく、天気関係なく、汗だくにならずに運動できる!
最高だぜ!これから積極的にプールに行く!!